Muitas pessoas ficam relutantes em experimentar a psicoterapia, por desacreditar ou desconhecer. Lembre-se que a psicoterapia nada mais é do que a aplicação de uma ciência, a Psicologia. Sendo assim, sua prática é sólida e sustentável.

 

       Algumas pessoas procuram um psicólogo por estarem sentindo algum conflito interno ou de relacionamento, estresse, ansiedade ou irritado por um longo tempo. Outras por sentirem deprimidas ou por quererem ajuda para uma doença crônica que está interferindo no bem estar físico ou emocional.

 

      Há ainda aqueles que procuram a psicoterapia por estarem enfrentando alguns problemas de curto prazo e precisam de orientações, como é o caso do divórcio, morte de uma pessoa próxima ou não se sentindo confortável com o emprego.

 

       Alguns sinais de que você pode se beneficiar com a terapia incluem:

 

• Sente uma enorme sensação de prolongada tristeza e desamparo.

 

• Se seus problemas não parecem melhorar, apesar de todos seus esforços e ajuda de amigos e familiares.

 

• Se você acha difícil se concentrar no trabalhoou para realizar outras atividades cotidianas.

 

• Se você é demasiadamente preocupado, sempre espera o pior ou sente-se constantemente no limite.

 

• Se suas ações e comportamentos estão prejudicando você ou outras pessoas.